東近江市でO脚でお困りの方は【かがりの整骨院東近江八日市院】へ

O脚の原因について

O脚には、骨や筋肉、身体の使い方など、さまざまな原因が関係していると考えられています。

骨が原因となるO脚の代表的な疾患としては、変形性膝関節症が挙げられます。変形性膝関節症のように、関節の変形や骨の構造が関係しているO脚の場合は、軟骨のすり減りや骨棘（骨のとげ状の変化）などが見られることがあり、基本的には構造的な問題となるため、根本的な改善には手術が必要となるケースもあります。

一方で、こうした変形や骨の異常が見られない場合は、姿勢や身体の使い方、筋肉のバランスなどが影響してO脚のような脚のラインになっている可能性があります。

ただし、身体の柔軟性や骨の形状は人それぞれ異なるため、明らかな変形がなくてももともとの骨格の特徴としてO脚気味に見える場合もあります。そのため、O脚の状態を正しく判断するためには、骨の変形の有無も含めた適切な評価や鑑別が重要になります。

かがりの整骨院では、骨の変形が原因ではない「改善が期待できるO脚」に対して、骨盤や下肢のバランスを整えながら、正しい身体の使い方や運動パターンを身につけるための施術や指導を行い、脚のラインの改善を目指しています。

当院ではまずは変形の有無を調べる為にエコーで膝関節の軟骨の状態を検査します。

（変形が疑われる場合のみ行い、若年層では可動域に問題がない場合などは検査しない時もあります。）

変形が認められる場合は、構造的な変形と考えそれ以上症状が進行しないようなアプローチとなります。

変形もなく、矯正可能と判断される場合は矯正を行い脚の形の改善を目指します。

次に、骨盤の傾き程度やインナーマッスル、股関節や膝関節周囲の筋力を評価して総合的にO脚の原因を特定します。

当院では理学療法士が在籍していますので理学療法士の評価を参考に治療方針を策定しています。

上記の通り、当院では『骨盤の傾き』『股関節や膝関節周囲の筋力』『体幹筋力』に対して評価を実施しますのでそれぞれ以下の通りの治療内容になります。

【骨盤の傾き】

後傾位だとアライメントの観点よりO脚になりやすいため骨盤の前傾をだすためにトムソンベッドを使用します。

【体幹筋力】

股関節や膝関節周囲の筋力と同様にEMSの活用と自宅でできる運動指導を実施しています。

【股関節や膝関節周囲の筋力】

特に内側と外側のアンバランスがないか評価します。筋緊張が強く短縮が起こっている部分に対しては徒手的に緊張をほぐしていく手技を行います。

また働きが弱くなっている部分に対しては徒手的に筋肉の働きを促通したり、場合によってはEMSを活用します。

もちろん、セルフケアも大事ですので自宅でできる運動指導を理学療法士監修のもと実施しております。

個々の状態によって根本原因の程度が変わってくるので適切な評価による鑑別がとても重要となります。

O脚で悩まれている方は是非一度、当院までご相談ください。