肩こり・首こり｜東近江市青葉町　かがりの整骨院 東近江八日市院

肩こりや首こりとは、肩や首まわりの筋肉の血流が悪くなり、筋肉が緊張して硬くなった状態を指します。

血流が低下した筋肉は徐々に硬さが強くなり、首や肩の動きが悪くなる「可動域の制限」を引き起こすことがあります。さらに状態が進むと、痛みやしびれ、頭痛などの症状につながるケースも少なくありません。

このような状態は、姿勢の乱れや長時間のデスクワーク、スマートフォンの使用などによって、首や肩に負担がかかり続けることで起こりやすくなります。

肩こりや首こりは、長時間の不良姿勢による作業や運転、デスクワーク、スマートフォンの使用などによって起こりやすくなります。

また、ストレスや運動不足も筋肉の緊張や血流の低下を招き、肩こりや首こりの原因となることがあります。

こうした要因が積み重なることで、背骨や肩甲骨の動き（可動域）が徐々に狭くなり、首や肩の筋肉に負担がかかることで症状が引き起こされてしまいます。

かがりの整骨院 東近江八日市院では、肩こりや首こりの改善に対して、まず姿勢のバランスを整える施術を行い、首・背骨・肩甲骨の動きをスムーズにすることを大切にしています。

肩こりや首こりは、長時間の不良姿勢や身体の使い方のクセによって、背骨や肩甲骨の動きが悪くなり、首や肩まわりの筋肉に負担がかかり続けることで起こるケースが多く見られます。そのため当院では、姿勢の調整とともに背骨・肩甲骨の可動域（動く範囲）を改善し、身体全体のバランスを整える施術を行います。

さらに、良い姿勢を維持するためには筋肉の働きも重要になります。そこで、姿勢を支える筋肉の回復（筋肉の再教育）を促すアプローチも併せて行い、身体が正しい姿勢を保ちやすい状態へと導いていきます。

このように、姿勢・関節の動き・筋肉の働きを総合的に整えることで、肩こりや首こりの症状をより効率的に軽減し、再発しにくい身体づくりを目指しています。

どこにいっても良くならなかった肩こり・首こりでお困りの方は、かがりの整骨院東近江八日市院までご連絡下さい。