椎間板ヘルニア(首・腰)｜東近江市青葉町　かがりの整骨院 東近江八日市院

椎間板ヘルニアとは、背骨と背骨の間にある**椎間板（ついかんばん）**と呼ばれるクッションのような組織に強い負荷がかかり、内部の組織が外へ飛び出してしまう状態を指します。

イメージとしては、あんこ餅の皮の中からあんこが押し出されてしまうような状態と考えると分かりやすいかもしれません。飛び出した椎間板の一部が神経を圧迫することで、痛みやしびれなどの症状が現れます。

椎間板ヘルニアは脊椎の構造上、頚椎（首）と腰椎（腰）に多く発生することが知られています。

頚椎では特に第5頚椎と第6頚椎の間、また第6頚椎と第7頚椎の間の下位頚椎に多く、腰椎では第4腰椎と第5腰椎の間、第5腰椎と仙骨の間といった下位腰椎に発生しやすい傾向があります。

主な症状は痛みやしびれです。急性期には強い痛みが出ることが多く、神経が圧迫されることで電気が走るようなしびれが現れる場合があります。

頚椎椎間板ヘルニアでは腕や手にしびれが出ることが多く、腰椎椎間板ヘルニアではお尻から足にかけてのしびれや痛みが見られることがあります。

椎間板は若い頃には約90％が水分で構成されているといわれており、この水分がクッションの役割を果たしています。しかし加齢とともに椎間板の水分量は徐々に減少し、クッション機能が低下することでヘルニアが起こりやすくなります。

ただし、椎間板ヘルニアは必ずしも加齢だけが原因ではありません。スポーツや重労働などで椎間板に繰り返し大きな負荷がかかる場合、若い方でも椎間板の水分量が低下し、ヘルニアが発生することがあります。

さらに、長時間の前かがみ姿勢や猫背などの不良姿勢が加わることで椎間板内の圧力（内圧）が高まり、特定の部位に負担が集中することでヘルニアが発生しやすくなります。

そのため、椎間板への負担を減らすためには姿勢を整えることが非常に重要です。背骨のバランスを整え、正しい姿勢を維持することで椎間板内の圧力が均等に分散され、特定の部分に過度な負担がかかりにくくなります。こうした身体のバランスを整えることが、椎間板ヘルニアの予防や再発防止にもつながります。

椎間板ヘルニアがなかなか改善されなかったり、手術をしてもまた痛みや再発にお悩みの患者さまはたくさんおられます。

それは先程の根本的な要因である、「姿勢や骨盤」にアプローチできていない可能性が考えられます。

痛み止めや湿布は一般的には対症療法と呼ばれ、症状に対する処置で原因に対する治療ではありません。もちろん対症療法も大事な治療の一部ですが、しっかりと「原因」にアプローチする事で根本的な改善につながり、なかなか改善しない椎間板ヘルニアや再発する椎間板ヘルニアの予防となります。

痺れを伴う椎間板ヘルニアは手術の対象になる事も少なくありません。

手術はヘルニアを摘出する手術であったり、レーザー手術であったり医療機関により様々な選択がなされます。

また症状をこれ以上進行させない目的で行われる手術もあります。

椎間板ヘルニアの手術後のリハビリは可動域の改善であったり、体幹の筋力強化である場合が多いと思います。

どちらにせよ、リハビリが必要であるのなら手術を選択する前に根本的な姿勢や骨盤にアプローチする治療を取り入れる事も選択肢の一つだと思います。

当院での椎間板ヘルニアの治療は「姿勢、骨盤」へのアプローチと椎間関節、神経へのアプローチを行います。

椎間板の内圧の均等を図るには、正しい姿勢関係を保つ必要があります。

骨盤からアプローチして腰椎、胸椎、頚椎の位置関係をできるだけ正常の位置関係に近づけていきます。

股関節や肩関節の可動域も重要です。

骨盤が後ろに倒れる事により、骨盤の上に並ぶ脊椎が過度に反ったり、丸まったりする事で

本来あるべき位置関係から乱れてしまうのでそれらの根本原因に対して治療します。

また、椎間関節には超音波で血流改善や抗炎症を行い、

神経ラインにはハイボルテージと言われる神経に作用する特殊な電圧を加えます。

骨盤・姿勢に対してはトムソンベッドと呼ばれる無痛の骨盤矯正専用のベッドを使い患者様の負担を最小限に留めた矯正を行います。

このようにかがりの整骨院(東近江八日市院)では、治療はもちろんのこと評価と治療計画に力を入れて患者様にアプローチさせていただいています。

椎間板ヘルニアでお悩みの方はお気軽にご相談下さい。