40代　女性

股関節の付け根の痛みが強い状態で来院されました。
運動習慣もしっかりあるのに関節の痛みが見られる状態でした。
要因の一つに痛みのある股関節の可動性の低下とセルフエクササイズのオーバーワークでした。

関節可動域の制限を改善する施術に合わせて、関節に負担の少ない方法での運動療法をセットで治療をしていき、
約３カ月程度で動作時の痛みがほぼなくなりました。
その後、3カ月運動負荷の調整を変更しながら治療を進めた結果、日常生活や推し活の中での痛みを感じる機会がなくなりました。

運動も関節に負担がかかった状態で頑張りすぎているケースもあるので要注意ですね。